まだ12日
雑談最高ランク : 2 , 更新:
どもどもうるです!
……タイトルがすごい謎ですね〜(笑)
これ書き始めたのが23:31だったので
まだ12日だし、タイトルが思い浮かばなかったんで()
なんかよくわかんないけどこの時間でもネットが繋がってたんで
この時間に雑談!(いつもなら22:00にネットが切れる)
雑談って言っても雑談することないんですよね〜
あ、喉がなんたら〜っていうやつ
リア友とかULOGやっている人とかが教えてくれたものを
今試しておりマッスル!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
あと私10月ぐらいからずっと運動してるんですけど
ウエストはあんまり変わんないのに
胸囲だけが狭く?なる….°(ಗдಗ。)°.
これ以上そうなったら胸の部分だけ凹んでしまう!
運動しててこういうことがあったとかの話あります?
それかオススメのダイエット方法!
柔軟系が得意なんで出来るだけそういうやつがいいですが
運動オンチを克服するためいろいろなジャンルにやつ!
全然話変わるんですけど
ULOG見てるといろんな人がメッセージとか
やってるんですけどやったほうがいいですかね?
決断力がないので決めてもらえると嬉しいです!╰(*´︶`*)╯
それではこの辺で…おやすみなさい!(( _ _ ))..zzzZZ
good night!🌙
おぉ〜!✨
ぜんっぜん柔軟じゃなくても大丈夫!
教えてもらえるだけで嬉しい(*´꒳`*)
そして、語彙力はあると思うし
私最初あれ?仰向けってどっちだっけ?ってなったから(笑)
あ、ちゃんとわかったよ
うるutys
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ボクは毎日 「 プランク 」 っていうやつをやってるよ ~~ !!
楽そうに見えるんだけど、これが30秒キープするのもきついんだよね💦
あとはスクワットとか !! 脚痩せそうだなぁって思ってやってる !!
寝る前の柔軟ってなんかいいらしいよ ~~ !! 痩せやすい体質になるらしい !!
こももㄘヤん❕
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どもどもうるです! なんかタイトルが気合だ気合だ、気合だー! みたいにな...
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