完璧主義の弊害臼井宥文の思うこと

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更新： 2018/02/28 4:27:51

最近の研究で完璧主義は精神疾患を患う確率が高いということがわかった。完璧主義、それは仕事をきっちりこなすためにある意味必要なものではあるが、一度失敗すると崩れてももろくなりやすく感情的になりやすい。その結果うつ病や強迫性障害などを引き起こしてしまうとのことだった。仕事は徹底的にやるのが一番だが、その結果、心まで壊しては意味がないと思う。完璧にやることは大切だがそれ以上に失敗してもすぐに折れないことのほうが人生においてもっと重要なのだろうと感じさせる発表であった。

臼井宥文